才三根手指头就疼成这样子了（才三根手指头就疼成这样子了）

才三根手指头就疼成这样子，手部肌腱劳损正在发出求救信号。腕管综合征和腱鞘炎盯上久坐族，错误握持姿势让手指负荷放大数倍。止痛药治标不治本，冰敷、手指爬墙训练和人体工学设备才是关键。每天10分钟拉伸，别让双手承受不该有的代价。疼痛超两周请及时就医。...